心理体检读懂你的心
2020年09月26日 8800人阅读 返回文章列表
生活就像心电图,想要一帆风顺,除非你的心脏不再跳动。处在钢铁森林中,你是否也觉得时刻背着沉重的镣铐?
当你熬夜加班时,也许会烦躁不堪;当你出了差错,也许会伤心自责;当你一人待在家中,也许会孤独寂寞……有时候,坏情绪不是你对世界的反击,而是你的心灵生病了。
数据显示,仅10%左右的人能达到心理健康的状态,70%以上的人早已处于心理亚健康而不自知。
我们总以为精神亚健康、心理疾病离我们很遥远,我们可以看近一点的人和事,来走近它。
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☞1、李晓:《北上广不相信眼泪》的执行导演,因抑郁症自尽离世,终年42岁。
☞2、张国荣:影响力自不用多说了,2003年的愚人节他和世界开了一个回不去的玩笑,终年47岁。
☞3、乔任梁:因抑郁症而自杀,终年28岁。
☞4、陈宝莲:有多次自杀自残经历,因抑郁症跳楼,终年29岁,离世时儿子刚满月。
☞5、林嘉文:因抑郁症离世的天才历史少年,在18岁就已是出版两本历史专著的天才,并被评为“比一般博导水平高”。
心理疾病中又以抑郁症对人类影响(zui)大。据世界卫生组织统计,全球抑郁症发病率约为11%,全球约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病,预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。
抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。严重的患者中有15%会选择自杀来结束生命,2/3的患者曾有过自杀的念头,每年因抑郁症自杀死亡的人数估计高达100万。
对很多人来说,心中或许都有一个“心魔”,只不过,只要不触碰它,它一辈子都不会爆发。但是,现实总是无奈与残酷的,由于身体、心理、社会等各种因素,一些人的“心魔”总会趁势而发,甚至吞噬人的生命。
焦虑?抑郁?强迫?……来测测吧,你的心理健康吗?
在日常生活中,哪些病人需要心理医生呢?燕达医院心理咨询专家指出:
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1、抑郁症:又称忧郁症,是一种持久性的心情低落,常伴疲乏、心烦、无趣、厌食、纳差、体重下降和乏力等躯体不适感和睡眠障碍。
2、焦虑症:指一种性紧张或发作性惊恐的状态,并非由实际威胁引起,紧张、惊恐程度与现实不相符。
3、恐怖症:指对一种特定的情境、物体或人产生强烈的恐?或紧张,从而不得不采取回避行为,如学校恐惧症。
4、强迫症:指一种明知不必要,但又无法摆脱,反复呈现的观念、情绪或行为,病程比较长,患者表现重复数数,反复洗涤,重复检查或反复询问,常常伴焦虑和恐惧。
5、疑病症:指过分地关注自身健康,怀疑身体某部或某一器官异常,尽管临床检查无客观证据,但总认为患了某种严重疾病,反复一次次去医院检查,同时伴有焦虑不安和失眠。
6、癔症:指由心理因素暗示或自我暗示所引起的一种疾病。表现为短暂的精神障碍、躯体障碍,但无器质性病症。
7、神经性厌食:俗称“减肥综合症”,是一种以厌食、消瘦、闭经、虚弱为特点的女性心理疾病。多与追求苗条而盲目节食的不正确做法有关。
8、神经性呕吐:指一种反复餐后呕吐,但不影响食欲、体重为特点的疾病,常具有癔症性格,暗示性强,女性多见,往往在明显心理因素作用下发病。
9、各种类型的睡眠障碍:包括入睡困难、易醒、早醒、夜惊、梦呓、夜游、梦魇等。
10、精神疾病的康复期:需要消除病人的自卑感和消极、抑郁的情绪,指导精神病人的社会康复。
11、老年期心理问题:包括老年人的孤独、恐惧、自卑、多疑、忧郁、失落心理等。
12、更年期心理问题:常称“更年期综合症”,主要表现为:月经紊乱、植物神经紊乱、情绪不稳定、心理紧张、焦虑、恐惧、敏感、多疑等。
简而言之,无论什么人,只要在心理方面出现了障碍,尤其在意外事故、精神刺激、心理创伤、人际关系和家庭矛盾的情况下,都应及时求助于心理医生。——河北燕达医院心理咨询门诊 张庆彬主任